: Dynamisches Yoga auf dem Stuhl im «Klangzauber-Bad» :

: Nach einer kurzen Anfangsentspannung mit Yolandas zauberhaften Klängen führt dich Ingrid achtsam in und durch deine bewegende Stunde : Alle Übungen werden von Yolanda bezaubernd begleitet :

: Zum Schluss liegst du auf der Matte oder sitzt auf dem Stuhl und gleitest geführt von Ingrids Stimme und klingend unterstützt in deine Schlussentspannung : Dabei dürfen Ruhe und Weichheit entstehen, dein Geist sich beruhigen und dein Körper in eine völlige Entspannung eintauchen :

:Yoga auf dem Stuhl kann von jederfrau und -mann auch mit Einschränkungen in der Beweglichkeit ausgeführt werden :

WANN: Dienstag, 20.06.23
ZETI: 14-16 Uhr
ORT: Südstrasse 17, 8610 Uster (Yogastudio «Bewegung befreit»
AUSGLEICH: 80.–

BRING MIT: Trinkflasche, Kuscheldecke, warme Socken 

ANMELDEN: bis 19.06.23 bei Yolanda happy@yolanda-lopez.com

Wir freuen uns auf dich zur bewegenden Klangreise ✨
Ingrid & Yolanda